Berliaan Group

Reset 30 Hari

Rencana harian 30 hari yang disusun khusus dari situasimu: apa yang dihentikan, apa yang dilakukan, dan kalimat yang dipakai kalau dia menyapa. Bukan terapi, tanpa janji hasil.

Bukan untuk situasi kekerasan. Kalau ada kekerasan fisik, ancaman, atau intimidasi di rumah tanggamu, hubungi SAPA 129 (telepon 129 atau WhatsApp 08111-129-129) atau kepolisian.

Kode dikirim ke email setelah pembayaran.

Isi situasimu

Ceritakan situasimu apa adanya

Makin jujur dan spesifik jawabanmu, makin pas rencananya. Tidak perlu menulis nama.

Ada laporan terakhir yang tersimpan di perangkat ini.
Bukan untuk situasi kekerasan. Kalau ada kekerasan fisik, ancaman, atau intimidasi di rumah tanggamu, jangan pakai panduan ini. Hubungi SAPA 129 (telepon 129 atau WhatsApp 08111-129-129) atau kepolisian.
1. Sudah berapa lama dingin?
2. Kondisi tinggal sekarang

Tidak dihakimi. Dari sini disusun daftar yang dihentikan mulai hari ini.

5. Kondisi anak
6. Seberapa sering kalian berkomunikasi sekarang?
Sedang disusun

Rencana 30 harimu sedang disusun

Biasanya 40 sampai 70 detik. Jangan tutup halaman ini.

  • Membaca kejadian terakhir dan kondisimu
  • Menyusun daftar yang dihentikan dan jangkar 2 menit
  • Menulis rencana harian 4 anak tangga
  • Memeriksa bagian anak dan batas peringatan